德其尔教大家米粉喂养大法,看这一篇就够了

2019-05-28 11:37     中国科教网/www.jsnewsw.cn

  在没孩子之前,我们以为吃饭都是一件很任性的事,串串,火锅,生鲜,只要吃的开心就好,

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  生了孩子才明白,其实,吃饭也是有讲究的啊。尤其是宝宝的膳食选择更是每位新手妈妈比较操心的话题啊,今天小编就要和各位宝妈们来说说米粉那些事。

  宝宝长到6个月时,就应该考虑给小家伙开“小灶”--添加辅食咯!其中很重要的就是婴儿米粉。建议添加辅食时以加铁的米粉为首选,刚开始喂的时候一天一次,一周后宝宝适应了再一天两次。婴儿米粉的做法很简单那么米粉该怎么冲泡呢?这是一项技术活,妈妈们小本本拿好,敲重点啦。

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一、米粉的冲泡

  1、米粉使用温开水冲,现吃现冲

  宝宝的抵抗力弱,冲好的米粉放置时间过长会滋生细菌,引起宝宝胃肠道不良反应。米粉本身就是熟的,用温开水冲可以让它迅速溶解,还能保持营养成分。不要使用开水冲泡,会破坏米粉的营养成分,比如维生素等。

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  2、到底用多少度的温水来冲呢?

  这个其实没有固定答案,因为各品牌的米粉加工工艺不同,对温度的要求也不一样,具体以说明书为准。说明书没有明确规定的,选择60~80度的温水即可。

  3、不要使用果汁和蔬菜汁冲米粉

  世界卫生组织已经发文说,果汁对宝宝的牙齿和生长不利。蔬菜汁很容易变质产生亚硝酸盐,会让宝宝中毒。之前分享的新闻就是:江苏的一名女婴因为吃了久置的蔬菜汁米糊,而中毒差点没命。所以用果汁、久置的蔬菜汁冲米粉都是不对的。

  4、蔬菜汁到底放置多久会产生亚硝酸盐?

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  江苏的女婴是吃了保姆放置5、6个小时后的蔬菜汁米糊中毒的。因为大家做法以及储存的温度、湿度不同,所以没有明确的时间。既然蔬菜汁是有风险的,那我们就尽量不要给宝宝吃了!

  二、米粉的喂养

  1、使用勺子喂,不要用奶瓶

  这可以训练宝宝的吞咽和咀嚼功能。米粉的粘稠度和添加量应该是逐渐增加的,可以先从一两勺开始,先让宝宝尝味道适应一下,再逐渐增加量。要观察宝宝的大小便和奶量有没有异常、宝宝有没有过敏反应,让宝宝逐渐的适应。

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2、不要在米粉里添加糖盐

  米粉本身属于碳水化合物,会在人体内转化成糖,再添加蔗糖,会造成宝宝热量过高。而盐会加重宝宝肾脏、心脏的负担,1岁以内的宝宝都不需要再额外添加糖盐。

  3、何时添加米粉

  母乳喂养的宝宝6个月时,或者混合喂养、人工喂养的宝宝4个月时,可以开始添加米粉及其他辅食喂养。

  4、米粉是辅食不是主食

  大家还需要明确的是,1岁以内的宝宝最需要的营养是蛋白质,日常喂养还是需要以母乳或配方奶为主,米粉是辅食。上面的案例,就是因为奶奶给宝宝把自制米粉当成了孩子的主食,才造成宝宝的贫血的!主食辅食都必不可少,但不能颠倒主次。

  三、米粉的选择

  1、要选择购买商家的米粉

  宝宝随着生长发育对铁的需求越来越大,单靠母乳或奶粉已经不能满足了。选择正规商家的强化铁婴儿米粉,这种添加了钙铁锌和维生素的米粉,能满足宝宝生长发育的需求,可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。

  2、自制米粉有哪些缺点

  有一些长辈可能会认为自制米粉更天然绿色,购买的米粉有添加剂,会对宝宝不好。其实国家对米粉的生产有严格明确的要求,大家完全可以放心购买,添加的都是对宝宝有益的钙铁锌和维生素。

  自制米粉的卫生和营养成分都不如购买的强化铁婴儿米粉。特别容易造成宝宝缺铁性贫血,影响生长发育。

  米粉的选择可是千万不能马虎的哟,小编这就为大家呈上两款米粉

[责任编辑:东塍列]